广东省残疾人铁人三项运动队从去年5月开始组队集训，这个由视障组、肢残组、轮椅组组成的队伍，目标是冲击全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会。3岁时因小儿麻痹症无法行走，从此与轮椅为伴的张健，十几年来已经参加过近百场马拉松比赛，加入铁三队时，他要面对没接触过竞速轮椅、没玩过手动自行车、不会游泳三大难关，45岁的他克服“高龄”挑战，期待在残特奥会证明自己。同样想突破自我的还有视障运动员杨晓婷，她是广东省首位盲人高考考生，在初中的时候被诊断为视网膜色素变性，然后视力逐步丧失，慢慢地变成全盲。参加铁人三项运动队之前，她只接受过盲人自行车运动的训练，为了能够完成铁人三项运动，她从去年底才开始学习游泳，如今已经掌握了蛙泳和自由泳。本期节目，就来感受他们是如何诠释不断超越自我的“铁人精神”。
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